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国家体育总局发布“科学健身18法”,一起练起来!

发布人:信息发布员发表于:2018-09-11 09:34:00 阅读(240)Alternate Text收藏

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“科学健身18法”由国家体育总局体育科学研究所创编,由18个针对肩颈部、腰部、下肢关节和肌肉科学运动的小妙招组成,通过接地气、科普化的形式展现,力求达到“一看就懂、一学就会、一练就有效”的效果。


“科学健身18法”具体怎么操作呢?一起看看这几幅漫画吧!


图片来源于国家体育总局体育科研研究所

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